Conócete aquí y ahora

• Signatura: FER-CON
• Ejemplares: 1
• Edición: Barcelona: Carena, 2022

Diez profesionales de la psicología y la psicoterapia hemos seleccionado los diez temas más consultados en terapia, y te explicamos las herramientas y los pasos que son útiles para resolverlos o aliviarlos.

Los temas a los que damos respuesta en este libro son: la relación de pareja, la autoestima, la gestión de las emociones, la ansiedad, las heridas con los padres, la relación con los hijos, los límites, la depresión, lo femenino y lo masculino, el trabajo y la vocación, entre otros. Asuntos vitales que es imprescindible saber manejar adecuadamente para lograr una buena salud mental, afectiva y relacional en los aspectos más importantes de la vida.

Incluye:

• Capítulo 1. Fuentes Soria, África: Mis emociones como guía para una vida mejor.
• Capítulo 2. Muñoz Hurtado, Laura: La autoestima: aprender a quererme mejor.
• Capítulo 3. Oria Echevarría, Anna: Conocer mis límites para cuidarme.
• Capítulo 4. Príncipe Vicente, Cristina: Diagnóstico ansiedad: ¿y ahora qué?
• Capítulo 5. Smyth Taracido, Mauro: Depresión, cuando se baja el volumen de la vida.
• Capítulo 6. Carneado Raich, Gerard: Ampliar la mirada hacia uno/a mismo/a a través del masculino y femenino.
• Capítulo 7. Machuca, Mariana: Sanar la relación con nuestros padres nos hace libres.
• Capítulo 8. Luis San José, Esther: La pareja, una gran oportunidad para crecer.
• Capítulo 9. Coppa, Carla: Comprender y acompañar a nuestros hijos en su crecimiento.
• Capítulo 10. Fernández Gastelu, Mª Laura: Lograr la satisfacción en el trabajo.

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