Supera tu Ansiedad es un proyecto de acompañamiento psicológico desde la Terapia Gestalt, pensado para personas que viven con ansiedad y sienten que algo en su interior está desbordado, bloqueado o fuera de control.

Aquí no tratamos la ansiedad como un enemigo que hay que eliminar, sino como una señal que merece ser escuchada. Trabajamos para que puedas entender qué te está pasando, qué necesitas y cómo relacionarte de otra manera contigo y con tu entorno, recuperando poco a poco la calma y el equilibrio.

Ofrecemos terapia online en un espacio cercano, seguro y respetuoso, donde puedas expresarte sin juicios y a tu propio ritmo. El trabajo terapéutico se centra en el aquí y ahora, en tomar conciencia de lo que sientes, piensas y haces, y en desarrollar recursos personales que te ayuden a afrontar la ansiedad en tu vida cotidiana.

Además de las sesiones, el proyecto ofrece contenidos y recursos prácticos para comprender mejor la ansiedad y acompañarte también fuera de la consulta.

La primera sesión es gratuita, para que puedas conocernos, sentir si este es tu espacio y decidir con tranquilidad.