Individual and group sessions in ENGLISH and SPANISH.

I'm a South African, multicultural counsellor living in Spain, specialising in Gestalt therapy and using mindfulness, body connection, breathing & creative expression techniques to enhance and go beyond the sometimes restricting talk therapy. All this is dependent on each client, their specific needs and the way that they desire to express themselves. 

I work with individually with clients online as well as in-person in my private practice, in English and Spanish. I also offer reduced group sessions which aim to simultaneously aid clients in reducing monthly costs of therapy and nurture a sense of community that normalises the expression of feelings, sharing, creative expression and emotional connection.

My special focus areas are: 

ANXIETY + EMOTIONAL CRISIS 

LIFESTYLE + STRESS MANAGEMENT

EXPAT ISSUES AND CULTURAL DIVERSITY

MODERN DAY STRESSORS (like the inability to slow down and relax; the relentless impulse towards productivity; social media, technology and information overload)

Visit my website www.therapyspain.com for more about my approach, my areas of expertise or if you would like access to articles and resources on how to deal with anxiety, lifestyle changes and stress management, expat issues and living in a foreign country, and the challenges of modern day society.

Or feel free to send me a message if you would like to know more about Gestalt therapy, my rates or my availability.

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Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica viviendo en España especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, ganar mayor conciencia de sí mismos e inteligencia emocional, confrontar sus obstáculos, reconectar consigo mismos y con sus cuerpos, experimentar crecimiento, autenticidad y cambio, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para manejar el estrés y navegar los muchos desafíos del mundo actual, a menudo loco, insano y desequilibrado. 

Son principalmente herramientas de terapia Gestalt las que uso (por vivir en primera persona su gran utilidad) y también utilizo una diversidad de técnicas de mindfulness, conexión corporal, respiración y expresión creativa para mejorar e ir más allá de la a veces restrictiva “terapia hablada”. Todo esto depende de cada cliente, sus necesidades específicas y la forma en la que desee expresarse.

Mis áreas de especialización son:

ANSIEDAD Y CRISIS EMOCIONAL

CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

TEMAS DE EXPATRIADOS Y DIVERSIDAD CULTURAL

ESTRÉS POR LA SOCIEDAD MODERNA ACTUAL (como la incapacidad de bajar el ritmo y relajarse; el implacable impulso hacia la productividad; la sobrecarga y adicción a la información, la tecnología y los redes sociales).

Doy sesiones individuales, talleres de inteligencia emocional y también ofrezco, para aquellas personas interesadas, sesiones grupales para grupos reducidos que tienen como objetivo simultáneamente ayudar a mis clientes a reducir los costes mensuales de la terapia y fomentar un sentido de comunidad que normalice la expresión de sentimientos, el compartir, la expresión creativa y la conexión emocional. 

Mis clientes son mayoritariamente de España y países angloparlantes. Doy sesiones online y presencialmente en Granada en mi consulta privada, en español y también en inglés, según el cliente y sus preferencias.

Accede a mi página web www.therapyspain.com si te gustaría saber más sobre mi enfoque, mis áreas de especialización o artículos y recursos sobre cómo lidiar con la ansiedad, cambios de estilo de vida y gestión del estrés, las dificultades de convivencia como extranjero/a o los retos de la sociedad moderna actual

También me puedes mandar un mensaje si quieres saber más sobre la terapia Gestalt, mis tarifas o mi disponibilidad horaria.