Soy Marta y ayudo a personas que han sufrido en sus relaciones sentimentales a superar estas situaciones y encontrarse a sí mismas para poder construir relaciones sanas. Acompaño a las personas en un proceso de autoconocimiento donde pueden construir su autoestima, descubrir su potencial y tener una vida motivada, feliz.

En terapia, te hago de espejo para que sepas que hay dentro de ti y los mecanismos de defensa que tienes, que te impiden desarrollarte.

En el proceso de terapia podrás focalizarte en tu poder para cambiar aquello que no te gusta.

Conviértete en el creador de tu vida. Durante tu proceso, te ayudo a que cambies la mirada del afuera al adentro de ti misma. Ya que todo lo que hay fuera es una proyección de nosotros. Cuando nosotros cambiamos, también cambia lo de fuera y nuestra forma de desenvolvernos en el mundo. De esta manera nos convertimos en cocreadores de nuestra vida y nuestra autoestima aumenta al ver que somos capaces de modificar nuestra realidad.

Toma las decisiones siendo tú la prioridad. A veces tomamos decisiones en base a lo que los demás esperan de nosotros o simplemente nos ponemos objetivos de conseguir cosas que no nos satisfacen y una vez que las tenemos nos sentimos vacías. Te propongo que tomes decisiones para tener tiempo de calidad, disfrutar y ver qué es lo que te llena y te hace feliz.

Sé tú mismo. Te ayudo a que te conviertas en la persona que quieres ser y no lo que los demás esperan de ti. Te ayudo a separar las expectativas de los demás de ti mismo, para que sepas cuando estás luchando por ti y cuando estas cumpliendo lo que se espera de ti.

Quiérete. El camino del autoconocimiento, nos permite dejar atrás el perfeccionamiento y la autoexigencia inalcanzable que a veces nos imponemos y que nos hace flagelarnos y sentirnos culpables, en vez de ser comprensivos con nuestras circunstancias y situación.

El objetivo de la terapia es que te quieras, te valores y tengas una coherencia entre lo que piensas, sientes y haces. Que puedas gestionar tus emociones de una forma saludable, que puedas conocer las creencias que te limitan y las puedas cambiar por otras más actualizadas y efectivas para tu realidad y que puedas encontrar el autoapoyo en ti misma y no tengas que manipular a otros para satisfacer tus deseos.